Jeg har taget flere kurser i Yin Yoga og holder mig opdateret.
Guided meditation efter hver yoga-time.
Jeg fornemmer, hvad deltagerne har brug for på den aktuelle dag og leder jer gennem en lille skræddersyet meditation. Jeg følger årets rytme og lader mig inspirere af naturens gang. Du skal bare ligge behageligt under et tæppe og nyde, at velværet brede sig i hele kroppen.
Pernille M Frederiksen
Yoga-lærer
Jeg er en erfaren yoga-udøver og yogalærer med passion for Yin Yoga.